-
Scrisoare catre tine
Daca ar fi sa iti trimiti o scrisoare ca si cum ai vorbi cu cel mai bun prieten despre care stii tot, ce i-ai spune? Ce parere ai avea despre el si care sunt sfaturile pe care i le-ai da? Si mai ales..cum il vezi tu pe acest bun prieten? Iti place de el? Sa presupunem ca astazi ti-ai trimite o scrisoare. Tu, cel din prezent, catre tine, cel mai bun prieten. Care ar fi lucrurile pe care ai vrea sa i le spui acestui amic? Care sunt acele lucruri catre care el nu priveste, dar tu ca un prieten bun si onest, i-ai marturisi? Cu ce ai incepe? Observ…
-
Anxietatea reflecta starile tale interioare aduse la suprafata in oglinda
Anxietatea este acea stare care pune stapanire asupra ta, a evenimentelor din viata ta, iti da senzatie de nod in gat, transpiratie, palpitatii, dureri de cap si te face sa iti pierzi discernamantul asupra existentei tale. Cu toate astea, de unde provin toate aceste trairi si ce reprezinta ele? Multe persoane se confrunta in ziua de astazi cu stari de anxietate si nici macar nu sunt constiente ca acest lucru li se intampla. Atunci cand esti stresat, obosit, starile de anxietate ies mai mult la suprafata. Atunci cand simti ca „nimic nu merge”, „incotro ma indrept”, „ce fac cu viata mea”, „imi ratez viata”, „ma simt singur”, „ce decizii sa…
-
Liberul arbitru functioneaza chiar si in clipele in care stai pasiv in fata deciziilor. Consecintele apar
Unele persoane spun ca nu au de ales in unele situatii din viata lor, dar adevarul este ca intotdeauna exista acest liber arbitru care iti perimite sa faci alegeri. Chiar si cand nu iei o decizie, ai luat o hotarare. Consecintele sunt tocmai datorita actiunilor sau nonactiunilor tale. Liberul arbitru este conditia creatiei noastre. Faci alegeri constiente sau inconstiente in fiecare clipa a vietii. Uneori iei decizii repetitive fara a le mai gandi. Fumezi tigara dupa tigara fara sa te gandesti daca este bine, daca este nevoie, daca iti mai doresti inca una. La fel cu orice fel de preparate culinare/dulciuri/alcool care in timp ajung sa creeze dependenta din cauza…
-
Ai curajul si spune DA acelor lucruri carora le spuneai NU
De multe ori avem programe bine implementate in subconstient si putem trai asa „cu ochii inchisi” o viata intreaga. Spunem adesea „nu” pentru ca ne este teama de ce s-ar putea intampla daca spunem „da”. Insa asta este frumusetea vietii. Devino TU, adevaratul TU, la potentialul tau maxim, acorda-ti sansa de a trece de linia fricii si de a imbratisa necunoscutul. Am vazut in urma cu ceva ani filmul, „Yes man” cu Jim Carrey. Probabil ca marea majoritate dintre voi l-a vazut. Si mi-a placut mult ideea. Sa avem puterea ca intr-o zi sa spunem DA unor lucruri carora poate nici prin cap nu ne-ar fi trecut sa raspundem afirmativ.…
